<< Oktober November 2018 Dezember >>
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29.10. 30.10. 31.10. 1.11. 2.11. 3.11. 4.11.
21:00 Schwimmtraining (Alle) In10 Out8
18:30 Lauftraining (in der Halle) In18 Out9
 
13:30 Lauftraining (draußen) In6 Out15
20:00 Schwimmtraining (Alle) In8 Out10
13:30 Schwimmtraining (ALLE) In9 Out10
09:00 Herbstwaldlauf In2 Out17
           
11:00 Westfalenparklauf In5 Out14
5.11. 6.11. 7.11. 8.11. 9.11. 10.11. 11.11.
21:00 Schwimmtraining (Alle) In12 Out7
18:30 Lauftraining In16 Out10
 
18:30 Lauftraining In13 Out11
20:00 Schwimmtraining (Alle) In10 Out12
13:30 Schwimmtraining (ALLE) In6 Out12
 
 
19:30 Besprechung Trainingscamp 2019 In5 Out12
     
14:30 Barbara Runde (Bergkamen Oberaden) In3 Out11
 
12.11. 13.11. 14.11. 15.11. 16.11. 17.11. 18.11.
21:00 Schwimmtraining (Alle) In13 Out11
18:30 Lauftraining In13 Out15
18:00 Rad After-Work-Ride In1 Out7
18:30 Lauftraining In7 Out17
20:00 Schwimmtraining (Alle) In4 Out14
13:30 Schwimmtraining (ALLE) In11 Out8
 
   
19:00 Treffen: Orgateam PSD-Bank-Tri 2019 In12 Out9
18:30 Lauftraining (Sprints) In3 Out8
     
19.11. 20.11. 21.11. 22.11. 23.11. 24.11. 25.11.
21:00 Schwimmtraining (Alle) In6 Out12
18:30 Lauftraining In13 Out7
18:00 Rad After-Work-Ride In0 Out12
10:00 Leistungsdiagnostik - Rad In0 Out13
20:00 Schwimmtraining (Alle) In9 Out8
13:30 Schwimmtraining (ALLE) In10 Out8
10:00 Leistungsdiagnostik/Ergospirometrie Laufen In10 Out8
     
18:30 Lauftraining In6 Out8
   
17:00 Senioren / Masters Startabfrage für 2019 In9 Out3
26.11. 27.11. 28.11. 29.11. 30.11. 1.12. 2.12.
21:00 Schwimmtraining (Alle) In6 Out7
18:30 Lauftraining In10 Out12
 
18:30 Heute kein Lauftraining! "Hausaufgabe" in der Beschreibung In0 Out8
 
13:30 Schwimmtraining (ALLE) In6 Out7
17:00 Senioren / Masters Startabfrage für 2019 In4 Out5
     
20:00 KINO: "WE ARE TRIATHLETES" In17 Out6
 
14:00 35. Nikolauslauf Herdecke In6 Out10