<< Oktober November 2018 Dezember >>
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29.10. 30.10. 31.10. 1.11. 2.11. 3.11. 4.11.
21:00 Schwimmtraining (Alle) In6 Out6
18:30 Lauftraining (in der Halle) In11 Out7
 
13:30 Lauftraining (draußen) In5 Out11
20:00 Schwimmtraining (Alle) In4 Out8
13:30 Schwimmtraining (ALLE) In4 Out7
09:00 Herbstwaldlauf In2 Out12
           
11:00 Westfalenparklauf In2 Out11
5.11. 6.11. 7.11. 8.11. 9.11. 10.11. 11.11.
21:00 Schwimmtraining (Alle) In7 Out3
18:30 Lauftraining In10 Out8
 
18:30 Lauftraining In6 Out9
20:00 Schwimmtraining (Alle) In7 Out6
13:30 Schwimmtraining (ALLE) In4 Out7
 
 
19:30 Besprechung Trainingscamp 2019 In4 Out9
     
14:30 Barbara Runde (Bergkamen Oberaden) In2 Out7
 
12.11. 13.11. 14.11. 15.11. 16.11. 17.11. 18.11.
21:00 Schwimmtraining (Alle) In8 Out6
18:30 Lauftraining In7 Out10
18:00 Rad After-Work-Ride In0 Out6
18:30 Lauftraining In4 Out11
20:00 Schwimmtraining (Alle) In3 Out8
13:30 Schwimmtraining (ALLE) In7 Out6
 
   
19:00 Treffen: Orgateam PSD-Bank-Tri 2019 In10 Out6
18:30 Lauftraining (Sprints) In3 Out7
     
19.11. 20.11. 21.11. 22.11. 23.11. 24.11. 25.11.
21:00 Schwimmtraining (Alle) In4 Out6
18:30 Lauftraining In8 Out3
18:00 Rad After-Work-Ride In0 Out8
10:00 Leistungsdiagnostik - Rad In0 Out7
20:00 Schwimmtraining (Alle) In7 Out5
13:30 Schwimmtraining (ALLE) In4 Out6
10:00 Leistungsdiagnostik/Ergospirometrie Laufen In6 Out5
     
18:30 Lauftraining In2 Out5
   
17:00 Senioren / Masters Startabfrage für 2019 In4 Out2
26.11. 27.11. 28.11. 29.11. 30.11. 1.12. 2.12.
21:00 Schwimmtraining (Alle) In3 Out6
18:30 Lauftraining In7 Out6
 
18:30 Heute kein Lauftraining! "Hausaufgabe" in der Beschreibung In0 Out6
 
13:30 Schwimmtraining (ALLE) In2 Out5
17:00 Senioren / Masters Startabfrage für 2019 In3 Out4
     
20:00 KINO: "WE ARE TRIATHLETES" In11 Out5
 
14:00 35. Nikolauslauf Herdecke In3 Out6